Trening personalny

Trening personalny to indywidualne zajęcia pod okiem specjalisty. Ty określasz swoje potrzeby i oczekiwania dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a trener dopasowuje do nich program treningowy, dietę i suplementację. Zyskujesz dzięki temu "szyty na miarę" plan ćwiczeń, pełną uwagę i pomoc instruktora, motywację oraz kontrolę jakości ćwiczeń. Twój trener zadba o to byś się nie nudził, miał wymierne efekty i radość z wysiłku. Twoje zajęcia mogą odbywać się w klubie lub w plenerze, w zależności od aktualnych potrzeb czy warunków pogodowych.
 
Czego możesz oczekiwać od swojego trenera?
  • Twój trener dostosuje plan treningu do Twoich konkretnych potrzeb i możliwości, zaproponuje optymalny zestaw ćwiczeń i racjonalną dietę.
  • Twój trener przygotuje plan treningowy tak, by nie wkradła się w niego monotonia i nuda
  • Twój trener będzie czuwał nad prawidłową techniką, bezpieczeństwem i skutecznością wykonywanych ćwiczeń, a w razie potrzeby wyeliminuje błędy
  • Twój trener odpowie na pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, aktywnego spędzania czasu
  • Twój trener zmotywuje Ciebie do wysiłku i pomoże maksymalnie wykorzystać każdą minutę przeznaczoną na ćwiczenia
  • Twój trener sprawi, ze pokochasz aktywność!
 

Cennik treningów personalnych:

trening personalny 125 zł
pakiet 4 treningów 470 zł
pakiet 8 treningów personalnych 850 zł
pakiet 12 treningów personalnych 1099 zł
pakiet 20 treningów personalnych 1799 zł